更新日2025年2月1日
令和８年度 関ケ原町健康短期大学
「自分や家族の健康が気になる」「運動不足を感じる」「若々しく元気に過ごしたい」など毎年多くの方が参加し、目標達成に取り組んでいます。あなたも健康短期大学に参加し、明るく元気に過ごしましょう。健康増進センター（やすらぎ）２階で開催しています
おすすめポイント
・病気やからだのメカニズムを理解し、健康の知識が学べる（健康運動指導士より）
・減量、筋力アップにつながる季節のレシピや食事のポイントが分かる（管理栄養士より）
・お口の健康を保つ方法が分かる（歯科衛生士より）
・あなたの目標達成に必要な生活改善のサポートが受けられる（看護師・保健師より）
・色々な検査で効果を確認できる
検査の内容（無料または低料金で実施！）
・体組成計（全身の筋肉量・体脂肪率、脚力など）
・血管伸展性検査（血管の硬さ・詰まり具合）
・塩分摂取推定量尿検査（日頃の塩分摂取量）
・腹部CT検査（内臓・皮下脂肪量）
・骨密度測定
・血液検査
・脳年齢チェック など
各教室の詳細（日程）はこちら
（１）４ヶ月で減量達成教室
（２）ミドルシニアの元気功教室～気功・お口・脳トレ～
（３）血糖コントロール教室
（４）やさシーズ講座
（５）脳・からだ元気教室
ウェブ（QRコード）より教室を申し込まれた方へ
・上記から各教室の日程表をダウンロードし、ご確認ください。
・教室の初回はオリエンテーションを行います。
・（１）～（３）を申し込まれた方はこちら（オリエンテーション案内）もご確認ください。
・（１）～（４）を申し込まれた方は健康調査票（同意書）が必要です。記入してオリエンテーション時にお持ちください。※印刷できない場合は、当日記入していただきます。（既往歴・内服状況・医師からの運動許可の有無など）